排油王_不反弹_近便吃什么可以速排便

为什么要清理肠道？ 人的肠道千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，即使每天都排泄，总会有一些食物残渣滞留在褶皱内，它们在的作用下干结、腐败、发酵 日积月累，这些食物残渣终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像“锈”一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体…………

现代人大多饮食过于油腻，外卖、宵夜、甜点都造成了脂肪和糖分的摄入过量。因此对于健康的负面影响也不小。很多疾病都与不健康饮食相关，比如心脏病、脑中风、肥胖、焦躁易怒等。油腻食物中含有大量的饱和脂肪酸和油脂，增加了健康隐患。不管是不是人群，面对烤串、火锅等多油多肉的食物，大多难以抗拒。也造成了很多人的“吃肉恐惧”。
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