颈椎增生怎样能好 不管用贴膏药吧

据调查，颈椎病的发病率在50岁的人群中约为25%，60岁达50%，70岁时几近100%......颈椎病可谓和一样普遍。随着社会老龄化进程加快，该数字正日趋攀升。而电脑、iPad、智能手机等电子产品的日益普及和现代工作生活方式的改变，更令颈椎病呈年轻化态势，甚至连孩童亦不能幸免。总的来说，颈椎病的高危人群是老年人、更年期女性、长期伏案工作的职员、久坐的司机以及整天沉溺于玩手机、电脑游戏、网购、社交网络的宅男宅女们。文章出自微信wjzhgy688

导致颈椎病的主要原因有哪些呢？
1.劳损。长期使头颈部处于单一姿势位置，如长时间低头工作，易发生颈椎病。小于30岁的颈椎病人，多从事低头工种。这是引起颈椎病的病因之一。

2.头颈部外伤。50%的髓型颈椎病的病因与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发颈椎病的的产生。

3.不良姿势。如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤易导致颈椎病的出现。

4.慢性。这也易引发颈椎病的出现，主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症刺激颈部软组织或通过丰富淋巴系统引起颈枕部软组织的颈椎病的病变。因此，也有人认为，慢性咽喉部是引起颈椎病的病因。

一旦得了颈椎病我们如何去防治呢？
1.注意适当休息。避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病。

2.改变用枕习惯。颈椎的生理曲度并非是一成不变的。随着年龄的增长、颈椎会出现退行性改变、颈椎骨质增生、从而使颈曲发生改变，甚至使颈曲变直或反张弯曲。再有，当人们长期姿势不当、生活习惯不良，比如长时间低头工作、睡高枕或颈部外伤、外感风寒时，颈椎的生理曲度也容易发生改变。颈曲的改变或消失，往往意味着椎体稳定性变差，椎间隙变窄，椎间孔变小，椎体退变，神经受压以及颈伸肌慢性损伤。另外，颈曲的消失也会导致黄韧带肥厚、颈韧带损伤、椎体旁有关肌肉的损伤等，进而诱发颈椎病变。这时，人很有可能出现头颈肩背疼痛或感觉麻木无力，甚至出现大小便失禁、瘫痪等一系列颈椎综合症。所以正确使用枕头，这无论对颈椎病的预防还是都具有非常重要的意义。

3.积极锻炼。特别是颈肩背部肌肉的锻炼，正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环，有利颈椎病的恢复。

4.膏药贴敷。目前对于颈椎病的为安全有效的方法就是膏药贴敷疗法了，如王九正黑膏药，由三十多味纯熬制而成，药效温和独特，贴敷于，能够直达，调气血，止疼痛，通经络，去湿寒，其内部的无菌性炎症，同时膏药中的有效成分能促进局部的血液循环，增加营养液的供给，恢复受损组织的生理机能，从而达到很好的效果。

颈椎病是慢性骨骼疾病，时间越长对于我们的身体伤害是越大的，所以一定要及时的去防治。王九正黑膏药颈椎病，腰椎间盘突出，关节炎等骨骼疾病效果好，高，且不易复发！关注健康，关注微信wjzhgy688